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日常生活の癖は日常の何気ない姿勢のことです。
作業するにあたって腰の筋肉だけを使って重い荷物を持つ方は、腰だけを曲げて物を持つことが原因で負担が大きくなりぎっくり腰になる可能性があります。
あるいは背骨、骨盤のゆがみがあり、そのゆがみが原因で腰だけ曲がるようになったのかも知れません。
腰、骨盤の左右のバランスが悪いと、ゆがみが生じて、結果、腰痛、ぎっくり腰を発症することがあります。
足を組んで座られる方にも、足が組みやすい方向と組みにくい方法があります。
その癖を改善することも腰痛、ぎっくり腰の痛み緩和に繋がっています。
激痛のために姿勢・動きが悪くなり筋肉が過度に緊張し硬くなるので、深部の筋肉の血液循環が悪くなる為、深部に痛み成分や老廃物がたまります。
そこでまずトリガーポイント整体で硬い筋肉を直接緩めることで筋肉内の血液循環が良くなり筋肉の緊張も和らぎ痛みが緩和・軽減され快復します。起床時の痛みや動き始めのつらい痛みや動作時の痛みが和らぎ、カラダの動きがスムーズになります。
立ち上がりや、座ろうとした時や寝返りの一番つらい動作が楽になります。
ただマッサージで筋肉を緩めるだけでは腰痛の症状は根本からは改善しません。
腰痛は、背中、お腹、お尻を引っ張る筋肉に原因があります。
その筋肉は腰とも繋がっており、骨盤や背骨の歪みに対してアプローチしないと、いくら腰だけをマッサージしても腰痛の症状は根本的に改善されないのです。
そこで再度、腰痛にならないように当院のバランス矯正により首、背中、腰、骨盤を正しい位置に戻す事で身体に偏った負荷や余分な負荷がかからないようになりますので腰痛が根本改善します。
また、ギックリ腰や腰痛になりにくい状態に導く指導を致します。
日常生活の負担で歪んでしまった骨盤や背骨の歪み・ズレを瞬間的に本来あるべき位置へ戻すことで、痛みも和らぎキレイな姿勢になります。
つらい症状にお悩みなら、
当院にご相談ください!
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