【朝起きると腰が痛いのはなぜ?】朝の腰痛の原因・対処法を解説|いまざと整骨院 緑橋駅院【交通事故・骨盤矯正】
「朝起きた瞬間に腰が痛い」 「起床直後は腰が固まったように感じる」 「ベッドから起き上がるときに腰が痛む」 「朝は腰が痛いけれど、動いているうちに少し楽になる」 「寝具や寝方が悪いのではないかと気になっている」 このような朝の腰痛でお悩みではありませんか? 腰痛は日中だけに起こるものではありません。 特に「朝起きたときが一番つらい」「寝起きだけ腰が痛い」という方もいます。 朝起きたときの腰痛には、睡眠中の姿勢だけでなく、前日の身体への負担、長時間のデスクワーク、運動量、寝具、身体の使い方など、さまざまな要因が関係している可能性があります。 そのため、 「マットレスが悪いから」 「寝相が悪いから」 「身体が硬いから」 と、一つの原因だけで判断す...